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Ruderer Grundkurs Rudern

Gutes Lehrmaterial nicht nur für den Anfänger geeignet.

https://www.rudern.de/sites/default/files/downloads/grabow-grundkurs-rudern-2003.pdf
von Volker Grabow, TU Dortmund im PDF-Format

https://www.sport.tu-dortmund.de/sport/download.php?mode=doz&id=6&file=3
alternativer Link, TU Dortmund

 
Zertifikat Gesundheitssport Rudern des DRV

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